Aprender a aprender

Curso Estrategias de Aprendizaje Eficaz 125 €

Aprender a aprender

Un mal alumno no aprende ni con el mejor de los formadores; un buen alumno aprende con el mejor de los formadores, con el peor de los formadores y hasta sin ningún formador.

Hay personas dotadas para los deportes, otras para la música, otras para la escritura. Para aprender es necesario comprender, relacionar, interpretar, extrapolar, generalizar. Una persona puede negarse a aprender en un momento determinado o con una técnica específica. Un alumno que está siendo observado puede mover los ojos como si leyera y no leer. Incluso si se siente obligado a leer en voz alta, puede hacerlo al tiempo que se niega a comprender. Puede grabar los conceptos y nociones estudiados en una capa superficial de su memoria y volcarlos en un examen para no recordarlos más. Es decir, si alguien no quiere aprender, no aprende. Del mismo modo, si alguien tiene interés en aprender, busca los medios, el tiempo y las ayudas necesarias y aprende.

A veces las personas pueden y quieren aprender, pero no saben cómo hacerlo. Aprender a aprender es una asignatura que debería estar en todos los planes de estudio. Pero no es así; la mayoría aprende con mucho esfuerzo y poco rendimiento. Sin embargo, hay técnicas y métodos para estudiar y aprender que potencian el rendimiento y aumentan la satisfacción.

El mejor regalo que pueden hacer los padres a sus hijos es facilitarles el acceso a unas buenas Estrategias de Aprendizaje Eficaz. La mejor labor docente que pueden hacer los profesores es compartir con sus alumnos técnicas de estudio y de preparación de exámenes.

Curso

Estrategias de aprendizaje eficaz

Material descargable: pdf, videos, power point.
Sesiones presenciales (opcional)
Teléfono de contacto: 639 44 23 24

1 El lugar de estudio

Los seres humanos crean su propio ambiente para vivir, incluso para pasar unos pocos días. Ya en la prehistoria, en la cúspide de una montaña, en una cueva o bajo unos árboles, cada individuo o cada grupo, ordenaba el espacio y distribuía sus enseres siguiendo criterios funcionales y estéticos. Y esto ha continuado siendo así hasta la actualidad. El espacio externo que nos rodea es una imagen bastante aproximada de nuestro mundo mental interno. Y se influyen recíprocamente. Es decir, si nuestra mente está ordenada seguramente nos gustará el orden en nuestro lugar de estudio y de trabajo. Y del mismo modo, al organizar y ordenar el espacio externo también se armoniza y ordena el mundo mental interno.

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Además del silencio externo, para mantener una buena concentración es muy importante el silencio interno. La mente sobre estimulada pasa rápidamente de un pensamiento a otro y vuelve atrás, saltando sin control ni dirección. La calma interna permite enfocar la atención y sostenerla un tiempo suficiente para el estudio.

CONTENIDOS:
• Ambientación
• Aireación
• Iluminación
• Orden
• Silencio
• Mobiliario

2 Actitud personal ante el estudio

Una diferencia fundamental entre los humanos y el resto de los animales es la postura vertical. Se atribuye a esta posición la capacidad de pensar y la capacidad de hablar.

 

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Para los trabajos intelectuales resulta lógico pensar que la postura adecuada es con la espalda vertical. Sé que algunos estudiantes defienden la tesis de que tumbados en la cama o el sofá, al estar el cuerpo relajado, los datos y conceptos estudiados les llegan a su mente con facilidad. De hecho yo también me justificaba de la misma manera ante mis padres. Pero lo cierto es que no, que tumbado en la cama o el sofá, no es verdad que se aprenda mejor. Cuerpo y mente no van a la misma velocidad, y a veces no están en el mismo sitio al mismo tiempo. Es posible que el cuerpo esté sentado junto a la mesa de estudio y la mente se encuentra en la película de ayer, la comida familiar del domingo pasado o la excursión de hace un mes.

CONTENIDOS:
• Alimentación para el trabajo mental
• Alimentos específicos para favorecer el trabajo intelectual:
• En época de exámenes:
• Preparación física para el trabajo mental
• Ejercicio • Respiración
• Postura corporal
• Preparación psicológica
• Motivación
• Agradecimientos
• Ubicación

3 Hemisferios cerebrales.

El cerebro está constituido por dos hemisferio: Reflex (derecho en las personas diestras y algunas personas zurdas) y Try (izquierdo en las personas diestras y en algunas personas zurdas). Ambos hemisferios están conectados entre sí por el Cuerpo Calloso, formado por millones de fibras nerviosas. Cada hemisferio está especializado en ciertas funciones. Reflex está relacionado con la expresión no verbal, la percepción u orientación espacial, la conducta emocional, intuición, reconocimiento y recuerdo de caras, voces y melodías. El cerebro derecho piensa y recuerda en imágenes. Las personas en las que es dominante el hemisferio derecho estudian, piensan, recuerdan y aprenden en imágenes, como si se tratara de una película sin sonido. Estas personas son muy creativas y tienen muy desarrollada la imaginación. Try está relacionado con la parte verbal, análisis, razonamiento lógico, abstracción, deducción, información teórica y resolución de problemas numéricos. Si quieres realizar trabajos de creatividad, necesitas potenciar el desarrollo del hemisferio Reflex.
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CONTENIDOS:
• Hemisferios cerebrales
• Activación del hemisferio Reflex
• Activación del hemisferio Try
• Integración hemisférica cerebral

4 Construcción de imágenes mentales en la lectura.

Presta atención a la imagen que se forma en tu mente al leer el mensaje siguiente: “El padre le dijo a su hijo que se subiera a la acera porque si no lo podría atropellar un coche”. De lo dicho por el autor se deduce claramente: que existe un padre, que existe un hijo, que el padre le dijo al hijo que se subiera a la acera, que el padre le dijo al hijo que si no se subía a la acera lo podría atropellar un coche. Si en la mente del lector se forman imágenes relativas a la edad del padre, del hijo y del conductor, del color y modelo del coche, del lado de la acera izquierda o derecha, de la ropa del padre y del hijo, y otras cuestiones aún más creativas como el carácter del padre y la forma de dirigirse a su hijo, el carácter del hijo y su reacción ante las palabras de su padre, la alta velocidad del coche y hasta que circulaba por dirección prohibida, se trata claramente de invenciones del receptor que solamente son de su estricta responsabilidad y que en ningún caso debería atribuir al emisor.

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CONTENIDOS:
• Técnica de salto de ojo.
• El lector de espacios en blanco.
• Movimientos físicos.
• Vocalización.
• Repetición mental.
• Regresión.
• Lectura visual rápida no articulada.
• Ejercicios oculares.
• Lectura reflexiva.
• Lectura: proceso mental.

5 El subrayado: distinguiendo lo principal y lo secundario.

Subrayar es destacar aquello que se considera más importante. Un buen subrayado es a la vez un resumen del texto.

Subraya la frase siguiente:

"En todas partes, tanto en los pequeños huertecillos de los pobres como en los grandes viñedos de los ricos, la gente, olvidando sus diferencias, reía y cantaba, mientras recogían los frutos de la cosecha: cereales y vid"

El autor sabe lo que quiere transmitir como más importante. El lector intenta captar el mensaje del autor, percibiendo lo que es más significativo. Si varios lectores señalan como más importantes distintas partes del texto, podemos suponer que el texto no está nada claro o que los lectores no han sabido captar el mensaje que el autor quiere transmitir. Si se trata del segundo caso, lo más probable es que los lectores no hayan recibido un buen entrenamiento en distinguir lo importante de lo secundario.

Características del subrayado (2 de 10)
1. Lo subrayado debe tener sentido en sí mismo, leído como un todo continuo, ya que la mente retiene mejor lo que posee significado.
2. La cantidad de texto subrayado debe ser menor que la cantidad de texto que queda sin subrayar.

CONTENIDOS:
• Definición
• Pasos a seguir
• Tipos de subrayado
• Subrayado lineal:
• Características del subrayado
• Subrayado estructural
• Subrayado de realce

6 Funciones mentales

La atención es el enfoque voluntario de la actividad mental o de los sentidos a un determinado estímulo sensorial, emocional o mental. La atención se dirige, se enfoca. La atención se presta, es decir, se mantendrá si el estímulo aporta interés, se retirará si el estímulo pierde atractivo. Así que se presta atención a las explicaciones, se pone atención en lo que se hace, a veces se escucha con atención, y se centra la atención en el mensaje, la publicidad capta la atención.

¿Qué ves a continuación?

 

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En muchos casos la atención se inicia de manera inconsciente en el hemisferio cerebral izquierdo y es mantenida después en el hemisferio cerebral derecho.

Reflexión La reflexión es la capacidad de analizar y comprender un hecho por medio de un proceso mental. Una forma de realizar este proceso mental consiste en tratar de dilucidar las respuestas que el hecho podría proporcionar en relación a una serie clásica de preguntas.

                              ¿Dónde?                         ¿Cuándo?            ¿Cuánto?
¿Por qué?                                                       ¿Qué?                                              ¿Para qué?
¿Con qué?                                                   ¿Con quién?

CONTENIDOS:
• Atención
• Concentración
• Reflexión
• Visualización
• Meditación
• Contemplación

7 Esquema

Esquema es la ordenación y expresión gráfica de las ideas fundamentales de un texto mostrando su interdependencia, a ser posible en una sola imagen global.

Los principales tipos de esquema son: cuadro sinóptico, esquema numérico o alfabético, gráfico, mapa conceptual.

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CONTENIDOS:
• Definición
• Características
• Principales tipos de esquema
• Cuadro sinóptico o de llaves
• Esquema numérico
• Esquema gráfico
• Mapa conceptual

8 Resumen y síntesis

El resumen es un extracto del texto donde quedan recogidas las ideas principales, respetando el estilo y vocabulario del autor del texto.

Síntesis significa construir con varios elementos una unidad de rango superior. El resultado logrado es siempre más incluyente que la mera adicción de las partes. La síntesis de un texto se realiza siempre a partir del resumen.

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CONTENIDOS:
• Resumen
• Definición
• Características
• Síntesis
• Definición
• Características:

9 Preparación para exámenes de evocación

Evocar es traer a la memoria. Las preguntas de evocación no suelen llevar ninguna "pista" que pueda servir de ayuda en el enunciado. Por ejemplo, la pregunta: "¿Cuál es la fórmula del ácido sulfúrico?" o el enunciado: "Enumera las fases de la nutrición humana" no contienen parte alguna de la respuesta en su redacción. Se trata de sacar la respuesta de los propios archivos mentales.

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Una de las estrategias seguidas como preparación para realizar con éxito un examen de evocación, consiste en reescribir el texto de estudio en forma de preguntas-respuestas. ¿Qué son las preposiciones? Son enlaces que relacionan el núcleo (sustantivo, adjetivo, adverbio o verbo) con un complemento. ¿Qué es un atributo? Complemento que en las oraciones de predicado nominal acompaña a los verbos copulativos (ser, estar o parecer) para expresar cualidades o estados del sujeto.

CONTENIDOS:
• Preparación para exámenes
• Preparación para exámenes de evocación
• Cuestionario:

10 Preparación para exámenes tipo test

Los exámenes de selección múltiple son los más utilizados en los test; de hecho, la población general los conoce como "exámenes tipo test". La forma más utilizada es proponer 3 o 4 opciones y pedir que se señale la única opción verdadera.

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CONTENIDOS:
• Tipos de item
• Prepararte para exámenes tipo test

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